Αυτό το τραγούδι βασίζεται στο 'ριψοκίνδυνος' και στασιαστικός ημέρες της νεολαίας της Έλι Γκόλντινγκ, καθώς και της 'αθωότητα' συνδέονται με αυτά τα χρόνια. Ως εκ τούτου, ο τίτλος, 'Sixteen', στην πραγματικότητα αναφέρεται στην ηλικιακή ομάδα που είναι το αντικείμενο του κομματιού. Πράγματι, το 16 ήταν «καίρια χρονιά» για τον Γκόλντινγκ, και κατά συνέπεια αυτό το τραγούδι σημαίνει πολλά γι 'αυτήν.
Από την αρχή, μπορείτε να δείτε ότι η Έλλη δεν αναφέρεται μόνο σε γεγονότα που άλλαξαν τη ζωή που πέρασε σε αυτήν την ηλικία, αλλά και έναν σύντροφο με τον οποίο ήταν πολύ κοντά εκείνη την εποχή που ήταν μέρος της εμπειρίας της. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μέσω προτροπής από τη μητέρα της, Goulding και αυτό το άτομο αποφάσισε να σώσει και να απομακρυνθεί από το σπίτι. Ήταν μια συναρπαστική αν και «επικίνδυνη» στιγμή στη ζωή τους. Είναι επίσης μια περίοδος που θυμάται στοργικά, έχοντας την επιθυμία να ξανακερδίσει μερικά από τα συναισθήματα που βίωσε με αυτό το άτομο. Ως εκ τούτου, στη χορωδία, βρίσκουμε τον Γκόλντινγκ να ζητά από αυτήν τη φίλη να επικεντρωθεί σε αυτήν «σαν να ήμασταν 16», μια εποχή που βασικά μοιράστηκαν τα πάντα μεταξύ τους.
Ο δεύτερος στίχος ξεκινά με τον τραγουδιστή να θυμάται μια στιγμή που ο δάσκαλός τους τους απέλυσε επειδή ήταν «πολύ νέος» και «πολύ ηλίθιος». Αλλά σε όλα αυτά παρέμειναν αισιόδοξοι και κοντά. Αλλά τώρα, όπως επεσήμανε στο πρώτο εδάφιο, είναι «τόσο απασχολημένοι που κάνουν τη ζωή» που δεν φαίνεται να έχουν χρόνο ο ένας για τον άλλον. Έτσι για άλλη μια φορά επιθυμεί να επιστρέψει όταν ήταν 16 και αχώριστες φίλες.
Τελικά αυτό που τραγουδάει αυτό το τραγούδι είναι ότι η Ellie Goulding εκτιμά πολύ αυτή τη φίλη από τα εφηβικά της χρόνια - τόσο πολύ που δεν το θεωρεί δεδομένο ότι θα γίνει ποτέ τόσο κοντά σε κανέναν άλλο. Λόγω αυτού, παρακαλεί αυτό το άτομο να παραμείνει κοντά της, καθώς επίσης επαινεί αυτό το άτομο για να παραμείνει θετικό και να γίνει επιτυχές παρά αυτούς που είχαν προβλέψει διαφορετικά.
Σύμφωνα με τον Goulding, οι στίχοι του 'Sixteen' επικεντρώνονται στις 'απερίσκεπτες μέρες της εφηβείας'.